ब्लड प्रेशर (बीपी) कम करने वाली एलोपैथिक दवाओं से नुकसान

डॉक्टर भट्ट (पीएचडी BHU)
आयुर्वेदिक consultant मयंक क्लिनिक मेरठ
8556092620

Managing Blood Pressure with an Ayurvedic Diet High blood pressure, or hypertension, is not just a health concern; it’s an opportunity to take control of your well-being! Ayurveda, the ancient Indian system of medicine, empowers you with a holistic approach to effectively manage blood pressure through thoughtful dietary and lifestyle choices. Embrace an Ayurvedic diet that encourages balance within your body’s doshas, promoting vitality and harmony. By incorporating fresh, seasonal fruits and vegetables, whole grains, and healthy fats like ghee or coconut oil, you can elevate your health and regulate blood pressure levels. Say goodbye to processed foods, excessive salt, and caffeine – your future self will thank you! Spices like turmeric, ginger, and cinnamon are your allies, renowned for their anti-inflammatory benefits and support for heart health. Herbal teas, such as delightful hibiscus or calming chamomile, can become soothing rituals that help lower blood pressure while bringing joy to your day. Beyond just food, Ayurveda champions the importance of stress management, regular exercise, and restful sleep in your quest for healthy blood pressure. Engage in invigorating practices like yoga, meditation, and deep breathing to quiet your mind and invigorate your body, lowering the risk of hypertension. By wholeheartedly adopting an Ayurvedic approach to your diet and lifestyle, you’re setting the stage for a vibrant life where you actively manage your blood pressure and enhance your overall health!

चक्कर आना, कमज़ोरी, थकान, सुस्ती, और कभी-कभी बहुत कम बीपी (हाइपोटेंशन) जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अलग-अलग दवाओं के वर्ग (जैसे डाइयुरेटिक्स, बीटा-ब्लॉकर्स या कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स) के अपने अलग और हल्के या गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
सामान्य दुष्प्रभाव (Side Effects)
• चक्कर आना या सिर घूमना: अचानक उठने या बैठने पर बीपी ज्यादा गिरने से।सिर दर्द होना
• लगातार थकान और कमज़ोरी: शरीर में ऊर्जा की कमी महसूस होना।
• सूखी खांसी: कुछ खास तरह की दवाओं (ACE inhibitors) के सेवन से गले में खराश और सूखी खांसी।
• सूजन: पैरों या टखनों में हल्का पानी भरना (विशेषकर कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स से)।
• बार-बार पेशाब आना: मूत्रवर्धक (Diuretics) दवाएं शरीर से अतिरिक्त पानी और नमक निकालती हैं।
महत्वपूर्ण सावधानियां
• खुद से दवा बंद न करें: बीपी सामान्य होने पर भी डॉक्टर की सलाह के बिना दवा बंद करना खतरनाक हो सकता है, इससे हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
• डॉक्टर से परामर्श: यदि आपको कोई भी असहज लक्षण महसूस हो, तो तुरंत अपने चिकित्सक से मिलकर दवा या उसकी खुराक में बदलाव करवाएं

कुछ प्रमुख आयुर्वेदिक दवा जो हार्ट की दीवाल मे जमे कोलेस्टर|ल को काम करके नैच्रल तरीके से bp काम करता है
1) अश्वगंधा पावर
2) Bp care kit
3) Allicine gold plus
4) Fatty liver plus
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